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Mädchen Jahrgang 2010 - 2012>>>>

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Rückenfit spezial

„Rückenfitness - Spezial" -

 

der Body Workout für für Frauen und Männer

 

 

Zu flotter Musik wird der Körper bewegt und gekräftigt.

Der Schwerpunkt der Gymnastik liegt auf der Körpermitte und Bauch, Rücken und Beine werden mal mit, mal ohne Handgerät trainiert und gekräftigt.

 

Eine kurze Dehnung rundet das Stundenbild ab.

 

 

 

Montag, 19:30 - 20:30 Uhr

 

 

Kurs mit Svenja Heinemann (Übungsleiterin B Reha/ Orthopädie)

 


Kurszeitraum:

 

11. September - 25. September und 16. Oktober - 27. November 2017 

(nicht am 02. und 09. Oktober)

 


 

10 Einheiten/ 60 Minuten, Kursgebühr: Mitglieder 35* €, Nichtmitglieder 60€

 


Sind noch freie Plätze vorhanden, ist ein späterer Einstieg in den Kurs mit der Nachzüglerkarte möglich: Bei Einstieg ab der 2. Stunde 10%; ab der 3. Stunde 25% Ermäßigung


* Mitglieder im jährlichen Zahltarif, die ausschließlich im Kurssystem trainieren und kein Abteilungsangebot im laufenden Kalenderjahr wahrnehmen, erhalten 60% Ermäßigung auf die Kurskarte

 

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