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Yoga am Morgen und Yoga zum Feierabend

Regina Spindler, DTB Kursleiterin Yoga, Übungsleiterin B - Prävention; allgemeine Gesundheitsvorsorge


 

Achtsamkeit für Körper und Geist durch Yoga-Haltungen (Asanas) vertiefen; Mobilität, Dehnfähigkeit und Kraft erhalten und steigern.
Zusammen mit Konzentrations- und Atemübungen dient jede Yoga-Einheit der Entspannung und Lebensfreude.

 

 

Donnerstag, 10:00 - 11:00 Uhr: Yoga am Morgen

 


Der Kurs ist für Menschen mit und ohne Yoga-Erfahrung und auch mit

körperlichen Einschränkungen (Hüfte, Knie etc.) geeignet.

 


Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr - Yoga zum Feierabend

 

Der Kurs ist für Menschen mit und ohne Yoga-Erfahrung geeignet


 

nächster Kurs:

 

28. Februar - 16. Mai 2019
(nicht an Feiertagen/in den Ferien)

 

 

10 Einheiten/ 60 Minuten
Kursgebühr: Mitglieder 35 € - Nichtmitglieder 60 €

***************************************

 

 

Schnupperstunde zum Kurs:

 

Donnerstag, 21. Februar 10:00 - 11:00 Uhr und 18:30 - 19:30 Uhr

 

 

 

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Sind noch freie Plätze vorhanden, ist ein späterer Einstieg in den Kurs mit der Nachzüglerkarte möglich: Bei Einstieg ab der 2. Stunde 10%; ab der 3. Stunde 25% Ermäßigung


* Mitglieder im jährlichen Zahltarif, die ausschließlich im Kurssystem trainieren und kein Abteilungsangebot im laufenden Kalenderjahr wahrnehmen, erhalten 60% Ermäßigung auf die Kurskarte


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