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Hatha-Yoga

 

Präventionskurs nach §20 SGB V Sport pro Gesundheit

Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich

 

 

 

Hatha Yoga- Kraft für Körper und Geist

 


Atemtechniken zur Harmonisierung von Atem und Geist, Konzentrations- und Meditationsübungen, die Förderung von Kraft und Beweglichkeit und die Schulung von Körperwahrnehmung stehen im Mittelpunkt der Yogastunde.

 

Die Übungsabläufe werden den jeweiligen Menschen angepasst und Yoga-Haltungen (Asanas) schrittweise aufgebaut.
Die Verbindung von Körper, Atem und Achtsamkeit im Üben ist ein wesentliches Element meiner Yogapraxis.


Dieser zertifizierte Kurs mit Jutta Peter, Yogalehrerin BDY/EYU, ist für Menschen mit und ohne Yoga-Erfahrung geeignet.

 


Montag, 8:30 - 9:30 Uhr


 

Kurstermin:

23.09. - 11.11.2019

 

 

 

8 Einheiten/ 60 Minuten,



Kursgebühr: Mitglieder 50 € - Nichtmitglieder 70 €


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