Sommerfit für junge Senioren


Der Kurs lädt ein, gemeinsam zu trainieren und Bewegung in den Tag zu bringen. Verbessern Sie Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und ändern Sie langfristig etwas an Ihren Bewegungsgewohnheiten.

Von Mai bis Ende September werden 12 Einheiten angeboten und unsere Mitglieder im Präventionssport können hier ohne Zuzahlung aktiv werden.

Auch Mitglieder der Abteilungen bzw. Rehasport und Nichtmitglieder können über eine Sommerkarte am Kurs teilnehmen. (Mitglieder 40 €/ Nichtmitglieder 80 €). 

Der Kurs unter qualifizierter Leitung eignet sich für Anfänger oder Wiedereinsteiger und findet montags von 14:45- 15:45 Uhr Outdoor statt - bei schlechtem Wetter kann aber auf eine Halle ausgewichen werden.

 

Vorschau:

Im Anschluss findet im Winterhalbjahr der Präventionskurs nach §20 SGB V zur gleichen Zeit im Vereinsheim statt: „Alltags-Trainings-Programm“ für junge Senioren. Dieser Präventionskurs nach §20 ist zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.