Bewegungsangebot gegen muskuläre Dysbalancen und Haltungsschäden


 

Das Rehasportangebot mit Leiterin Svenja Heinemann -  Übungsleiterin B/ Rehasport -  richtet sich an adipöse Menschen, die auf Verordnung an dem Bewegungsangebot teilnehmen.

Frau Heinemann arbeitet mit dem Adipositas Zentrum Kassel zusammen.

 

Die Gymnastik zielt auf eine ausgewogene sanfte Körperbelastung ab und stellt das muskuläre Gleichgewicht wieder her -  abgeschwächte Muskeln werden gekräftig und und verkürzte Muskeln gedehnt. Gezielte rücken- und gelenkschonende Übungen erhalten und steigern die körperliche Leistungsfähigkeit.

 

Gemeinsam in der Gruppe Muskeldefizite beseitigen und mit aktiver Bewegung zu mehr Stabilität, Beweglichkeit und Haltung gelangen.