Samstag 11:15-12:15 Uhr
Vereinsheim Auedamm 17
Unser neues, gesundheitsorientiertes Tanz- und Bewegungsangebot richtet sich gezielt an Frauen im besten Alter, die mit Musik und Gleichgesinnten etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
Unter dem Titel „Mobil-Vital / Mental-Aktiv“ startet der Kurs im November mit kostenlosen Schnupperstunden.
Im Mittelpunkt des Angebots steht die Freude an der Bewegung. Zu Musik werden die individuelle Beweglichkeit, Balance, Kraft und Ausdauer trainiert. Dabei kommt die Abwechslung nicht zu kurz: Unter der fachkundigen Leitung von Andrea Kienzle findet das Training mal ganz frei, mal mit dem Einsatz von kleinen, alltäglichen oder alternativen Geräten – wie einem Stuhl oder einem Tuch – statt.
Gleichzeitig sollen die mentale Vitalität und die Mobilität insgesamt durch kleine tänzerische Abläufe gefordert und gefördert werden.
Vorkenntnisse oder Tanzerfahrung sind nicht erforderlich – jede Frau ist herzlich willkommen.
Kasseler Sportvereinigung Auedamm e.V.
Auedamm 17
34121 Kassel
0561 71699
geschaeftsstelle@ksvauedamm.de
www.ksvauedamm.de
Telefonsprechzeiten der Geschäftsstelle:
Mo und Fr. 11:00 – 13:00 Uhr
Persönliche Termine nach Vereinbarung