Das Angebot mit Vanessa Klinger (Übungsleiterin B/ Rehasport) richten sich an Menschen mit orthopädischen Problemen (Wirbelsäulen-/Haltungsschäden, Morbus Bechterew, Gelenkschäden z.B. Schulter/Hüfte/Knie, muskuläre Dysbalancen, Osteoporose). Die Teilnahme ist mit und ohne orthopädische Verordnung möglich (ohne nur als Mitglied im Rehasport) .
Die ausgleichende Gymnastik mit 6 bis max. 15 Teilnehmern stellt das muskuläre Gleichgewicht wieder her und bringt den Körper in Balance. Gezielte Rücken-und Gelnkschonende Übungen erhalten und steigern die körperliche Leistungsfähigkeit und verbessern die Mobilität.
Die Rehastunde finden am Mittwoch in den Zeiten 9:00 - 10:00 Uhr/ 10:00 - 11:00 Uhr und neu 11:00 - 12:00 Uhr im Vereinsheim Auedamm 17 statt.
Kontakt Frau Klinger: 0157 50889943
Das Angebot mit Vanessa Klinger (Übungsleiterin B/ Rehasport) richten sich an Menschen mit orthopädischen Problemen (Wirbelsäulen-/Haltungsschäden, Morbus Bechterew, Gelenkschäden z.B. Schulter/Hüfte/Knie, muskuläre Dysbalancen, Osteoporose). Die Teilnahme ist mit und ohne orthopädische Verordnung möglich (ohne nur als Mitglied im Rehasport) .
Die Rehastunde mit 6 bis max. 15 Teilnehmern bietet eine zielgerichtete Gymnastik gegen muskuläre Dysbalancen und Haltungsschäden. Auch bei Problemen der unteren Extremitäten ist die Stunde geeignet. Gemeinsam in der Gruppe wird gedehnt, gekräftigt und mobilisiert und auch Kleingeräte wie z.B. Hanteln kommen zum Einsatz. Leistungsfähigkeit und Gleichgewichtssinn werden geschult und verbessert.
Die Rehastunde findet am Donnerstag in der Zeit 20:00 - 21:00 Uhr im Vereinsheim Auedamm 17 statt.
Kontakt Frau Klinger: 0157 50889943
Kasseler Sportvereinigung Auedamm e.V.
Auedamm 17
34121 Kassel
0561 71699
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